ぽたログ 〜うつ、のち晴れ〜

適応障害や子宮内膜症、バセドウ病の当事者として経験談を発信。 アニメやコスメのレビュー、食レポに挑戦しています。

【社会復帰への道】うつ症状がひどい時の勉強はどうする?セルフリワーク&リスキリング10日目(2025年9月10日)

うっ晴(ぱ)れ!

キラキラできない迷走ブロガー、ぽたです。

皆さんのブログを最近見に行けてなくてごめんなさい。

ご覧いただき、ありがとうございます。

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前回の振り返り

昨日の記事はこちらです。

pota-uppare.hatenadiary.com

外出時の勉強方法を紹介しました。

 

2025年9月10日の学習ログ

PC関連

  • MOS Excel 365 エキスパート問題集:第4回模擬試験(1回目)
  • タイピング練習

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英語

  • 『話すための瞬間英作文トレーニング』文型シャッフル編17-18
  • TOEIC L&R TEST 990点獲得最強Part7模試』(ライオン模試):DAY10精読・オーバーラッピング(音読)
  • TOEIC L&R TEST パート1・2特急 難化対策ドリル』ドリル9(abceed)
  • TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問』(abceed)
  • 『公式TOEIC Listening & Reading 問題集 11』TEST1のPart3途中まで解説読み込み

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うつっぽくって落ち込んで前に進めない

ネガティブな時はとにかく寝よう。

心身ともにしんどくて抗不安剤を飲んだら途端に眠くなってしまい、数時間昼寝しました。

最近少し出かけただけで、体がだるくなります。

 

社会の役に立てなくて本当に情けない…

 

ずっと涙が止まらず勉強が捗りませんでした。

3時間くらい机に迎えたことは褒めたいと思います。

なかなか寝つけないので睡眠導入剤も通院の度に違うものに変わって、なかなか慣れません。

睡眠が浅いらしくて悪夢見たりするのも困ったものです。

ですが楽しい予定もあるので、それを楽しみに生きています。

 

最後に:タイピング練習結果

今週のお題「これを練習しています」

タイプミスまた増えました…

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

では、うっ晴れ!

 

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