ぽたログ 〜うつ、のち晴れ〜

適応障害や子宮内膜症、バセドウ病の当事者として経験談を発信。 アニメやコスメのレビュー、食レポに挑戦しています。

【社会復帰への道】電車移動時は「聴く学習」でTOEICリスニング対策!セルフリワーク&リスキリング9日目(2025年9月9日)

うっ晴(ぱ)れ!

心療内科で薬が増えてしまいました。ぽたです。

ご覧いただき、ありがとうございます。

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前回の振り返り

昨日の記事はこちらです。

pota-uppare.hatenadiary.com

もしもしMOS(もす)模試って早口言葉っぽいと思ったのは私だけでしょうか?

 

2025年9月9日の学習ログ

PC関連

  • MOS Excel 365 エキスパート問題集:第3回模擬試験(1回目)
  • タイピング練習

 

英語

  • 『話すための瞬間英作文トレーニング』文型シャッフル編15-16
  • TOEIC L&R TEST 990点獲得最強Part7模試』(ライオン模試):DAY9精読・オーバーラッピング(音読)
  • TOEIC L&R TEST パート1・2特急 難化対策ドリル』ドリル8(abceed)
  • TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問』(abceed)
  • TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のセンテンス』例文シャドーイング(口パク)

 

電車移動中『金のセンテンス』の音声を1時間聴いた

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昨日は心療内科の通院日だったので、電車移動の時間が往復1時間ありました。

以前は「通勤時間は寝る時間」になってしまっていたのですが、それは本当にもったいない。

満員電車で本は開けなくても、耳なら使えます。

「聴く学習」の出番です。

マスク着用の上、abceedで『金のセンテンス』の例文を口パクでシャドーイングして病院に向かいました。

 

『金のセンテンス』の音声は、

  • 基礎版:日本語訳→英文→単語→英文の順に音声が流れる
  • 日英版:日本語訳→英文
  • 英語版:英文のみ

の3種類があるので、その時の状態によって使い分けができます。

日英版であれば、瞬間英作文の練習も可能です。

英語版ならシャドーイングって感じですね。

 

「聴く学習(&読書)」には、「オーディオブック」もおすすめです。

本1冊を読み上げてくれるのはありがたい。

音声の速度を調節することもできます。

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病院の待ち時間も無駄にしない

病院で待ってる間はabceedで『でる1000』を解きました。

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5問1セットなので取り組みやすいです。

10分間で50問に挑めました。

 

最後に:タイピング練習結果

今週のお題「これを練習しています」

タイプミス0になりました!

この調子で速度も上げていきたいです。

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

では、うっ晴れ!

 

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